Epanouissement personnel et psychothérapie
Accompagnement individuel et en couple - adultes et adolescents

Pour que chacun soit à l'aise pendant cette période, je vous recois au cabinet dans le respect des protocoles sanitaires et je continue les séances par Skype, WhatsApp, téléphone, ...

Que pouvons-nous apprendre de cette expérience? Ici quelques sources de réflexion personnelle:

Psychologies : Pourquoi le deconfinement peut faire peur aux hypersensibles ?
Psychologie : Paroles-de-psys : ne me deconfinez pas
Courrier international : Pression sociale, vous n'etes pas obligé de faire votre pain ni de réussir votre confinement
Franceinter.fr : Vie quotidienne - Boris Cyrulnik : après le coronavirus il y aura des changements profonds c'est la regle
Franceinter.fr : L'invité de 8h20 - le grand entretien

Pour s’accepter tel qu’on est
« Accepter c'est être simplement là, sentir ce qui est là, à l'instant, l’émotion, la pensée, la sensation qui « se cache » derrière un comportement répétitif ou une réaction excessive. Alors quelque chose émerge, ... d'autres pensées, d'autres sentiments, d'autres sensations qui sont plus agréables, car accepter ouvre : c'est comme ouvrir des portes qui sont restées fermées pendant longtemps. C'est comme pouvoir circuler librement dans les différentes pièces d'une maison où toutes les portes sont ouvertes, la lumière et l'air circulent, la maison est plus vivante et agréable à vivre, nous la sentons habitée, soignée et nous avons plus envie d'y inviter des amis, des personnes, ... c'est la relation. Â»

Viviana Ricciardi